Narcyzm: „Ekstremalny egoizm, z imponującym poglądem na własne talenty i pragnieniem podziwu, jako cechujący typ osobowości”. --Słownik angielski oxford .
Z pewnością niewiele osób chciałoby zostać sklasyfikowanych jako narcyz.
Nawet jeśli szybko oceniamy innych jako takich.
Na przykład niedawny artykuł w New York Times , „Narcyz z sąsiedztwa” zaczęło się od pytania: Czy to brzmi jak ktoś, kogo znasz?
Następnie wymieniono szereg cech „ekstremalnych narcyzów”, opisanych przez psychologa klinicznego Josepha Burgo, autora niedawno opublikowanej książki: Narcyz, którego znasz .
Niektóre z tych cech obejmowały tendencję do przedstawiania siebie jako zwycięzców, a wszystkich innych jako przegranych lub rozwijanie wspaniałego poczucia siebie (nawet do naruszania norm społecznych), napady złości lub zachowywanie się tak, jakby były uprawnione do robienia czegokolwiek. chce — niezależnie od tego, jak wpływa na innych.
Co ciekawe, choć nie jest to zaskakujące, sekcja komentarzy w tym artykule jest pełna uwag tych, którzy zidentyfikowali narcystyczne cechy u innych – byłych kochanków, sąsiadów, a nawet członków rodziny. (Konkretny kandydat na prezydenta USA był wymieniany wyjątkowo wiele razy).
Ale oto kwestia narcystycznych cech osobowości:
skąd jest Mario Selman?
Często je w sobie ignorujemy.
Na przykład, według Kliniki Mayo, „Kiedy masz narcystyczne zaburzenie osobowości, możesz nie chcieć myśleć, że coś może być nie tak – nie pasowałoby to do twojego wyobrażenia o władzy i doskonałości”.
To prawda, mówimy tutaj o skrajnym narcyzmie. Ale faktem jest, że często ślepy na własne słabości. A jeśli konsekwentnie wykazujemy choćby kilka narcystycznych cech, czy nie może to być ukryta przyczyna kłopotów w naszych najważniejszych związkach – w pracy, z przyjaciółmi i w rodzinie?
Wszystko sprowadza się do tego: niezwykle trudno jest spojrzeć na siebie z obiektywnej perspektywy.
Dlatego najlepszym sposobem sprawdzenia, czy wykazujesz dowody na narcystyczne cechy osobowości, jest:
Znajdź kogoś, komu ufasz, i zadaj mu poniższe pytania.
Wybrana osoba powinna być w stanie przedstawić jak najbardziej zrównoważony pogląd. (Idealnie powinieneś porozmawiać z kilkoma osobami, które spełniają te kryteria.)
Test narcystyczny
Po znalezieniu właściwej osoby zadaj jej następujące pytania (zaadaptowane z Opis narcystycznego zaburzenia osobowości Mayo Clinic ):
ile lat ma David Gandy?
- Czy czasami okazuję się zarozumiały, chełpliwy lub pretensjonalny?
- Czy mam tendencję do monopolizowania rozmów?
- Czy masz wrażenie, że patrzę z góry na ludzi, których postrzegam jako gorszych?
- Czy powiedziałbyś, że przedstawiam poczucie prawa?
- Jeśli nie otrzymam specjalnego traktowania, czy staję się niecierpliwy lub zły?
- Czy upieram się, żeby mieć wszystko, co najlepsze?
- Czy mam problemy z radzeniem sobie z krytyką?
- Czy kiedykolwiek poniżam innych, starając się wyglądać na lepszych?
- Czy wyolbrzymiam swoje osiągnięcia i talenty? (A może mam przesadne poczucie własnej ważności?)
- Czy wydaje mi się, że jestem pochłonięty fantazjami na temat sukcesu, władzy, błyskotliwości, piękna lub idealnego partnera?
- Czy wierzę, że jestem lepszy od wielu innych i mogę być rozumiany lub kojarzony tylko z równie wyjątkowymi ludźmi?
- Czy oczekuję szczególnych przysług i bezwzględnego spełniania moich oczekiwań?
- Czy ja? wykorzystać innych, aby uzyskać to, czego chcę?
- Czy mam niezdolność lub niechęć do rozpoznawania potrzeb i uczuć innych?
- Czy zazdroszczę innym i wierzę, że inni mi zazdroszczą?
Jak to może pomóc
Oczywiście każdy z nas może wykazywać jedną lub więcej z tych cech w pewnym momencie swojego życia – nie oznacza to, że jesteśmy skrajnym narcyzem lub cierpimy na zaburzenia psychiczne.
Ale te negatywne tendencje – nawet w ograniczonej formie – mogą być źródłem niepotrzebnych problemów w naszych związkach, w pracy lub w naszym życiu finansowym. Mogą prowadzić do poważnych nieporozumień i tworzyć ogromną lukę między sposobem, w jaki postrzegamy siebie, a sposobem, w jaki widzą nas inni.
Zwiększając świadomość tych tendencji, możemy lepiej je zidentyfikować w przyszłości – i poprawić ogólną jakość naszego życia.
